Een keizersnede is meer dan het lijntje dat je ziet

Aan de buitenkant zie je uiteindelijk meestal één litteken onderaan je buik. Maar tijdens een keizersnede zijn meerdere weefsellagen betrokken en daarna begint een herstelproces dat tijd nodig heeft.

Dat herstel verloopt bovendien bij iedere vrouw anders.

Klachten die vrouwen rondom een keizersnedelitteken kunnen ervaren zijn bijvoorbeeld:

• een trekkend of branderig gevoel;

• gevoeligheid of pijn rondom het litteken;

• een doof of verminderd gevoel;

• een hard, stug of bobbelig aanvoelend litteken;

• minder bewegingsvrijheid rondom het littekengebied;

• ongemak bij het dragen van bijvoorbeeld een spijkerbroek;

• het gevoel dat huid en weefsel rondom het litteken niet prettig meebewegen;

• vragen over de vorm of het uiterlijk van het litteken.

Soms heeft een vrouw nauwelijks klachten, maar wil ze vooral weten hoe ze zelf goed voor haar litteken kan zorgen.

Ook daarvoor ben je welkom.

---

Hoe ziet een keizersnedelittekenbehandeling eruit?

We beginnen niet onmiddellijk met behandelen.

Eerst wil ik weten wat jouw litteken vertelt én wat jij zelf ervaart.

Tijdens de intake bespreken we onder andere je keizersnede, het herstel daarna, eventuele klachten en wat je zelf merkt aan en rondom het litteken.

Daarna verken ik het litteken voorzichtig met mijn handen. Zonder olie en zonder direct stevig te behandelen. Ik voel het litteken zelf en enkele centimeters van het omliggende gebied en kijk onder andere naar gevoeligheid en beweeglijkheid.

Ik vertel je wat ik voel en, wanneer je dat prettig vindt, laat ik je ook zelf voelen.

Want jouw litteken leren kennen is wat mij betreft onderdeel van de behandeling.

De behandeling zelf

Afhankelijk van het type litteken, je klachten, hoe lang geleden de keizersnede plaatsvond en wat jouw lichaam op dat moment toelaat, kan ik verschillende technieken inzetten:

• Massage
  Met gerichte massagetechnieken werk ik rechtstreeks met en rondom het litteken. Daarbij is jouw ervaring leidend. Littekenbehandeling hoeft niet te betekenen dat je door pijn heen moet.
• Cupping
  Waar passend kan cupping worden ingezet om op een andere manier met het litteken en het omliggende weefsel te werken.
• Taping
  Verschillende tapingtechnieken kunnen onderdeel zijn van de behandeling. Tape kan bovendien na je afspraak nog enige tijd blijven zitten, waardoor de ondersteuning niet ophoudt zodra je van de behandeltafel stapt.
• Moxa
  Waar passend kan ik moxa inzetten als warmtetechniek rondom het littekengebied.

Niet iedere vrouw krijgt alle vier de technieken en niet iedere afspraak ziet er hetzelfde uit.

Een litteken van acht weken oud vraagt iets anders dan een litteken van acht jaar oud.

Daarom werk ik niet met een standaard riedeltje dat bij iedere vrouw wordt afgedraaid.

---

Littekenbehandeling hoort geen gevecht met je lichaam te zijn

Een keizersnedelitteken kan een plek zijn waaraan je liever niet zomaar iemand laat komen.

Misschien heeft het gebied pijn gedaan. Misschien voelt aanraking nog steeds vreemd. En soms zijn ook de omstandigheden waaronder de keizersnede plaatsvond niet iets waarop je met een prettig gevoel terugkijkt.

Daar houd ik rekening mee.

We gaan tijdens een behandeling niet over jouw pijngrens heen. Ik blijf vragen wat je voelt en jij mag op ieder moment aangeven dat een handeling niet prettig is of dat je wilt stoppen.

Er hoeft hier niets overwonnen te worden.

We werken mét je lichaam, niet ertegenin.

---

Zelfzorg is onderdeel van de behandeling

Dit vind ik misschien wel een van de belangrijkste onderdelen van goede littekenzorg.

In een ideale wereld krijgt iedere vrouw na een keizersnede uitleg over wat zij, zodra haar wond voldoende genezen is, zelf voor haar litteken kan doen.

In de praktijk gebeurt dat lang niet altijd.

Daarom wil ik je niet alleen behandelen. Ik wil je ook helpen om je eigen litteken beter te leren kennen.

Afhankelijk van jouw situatie kunnen we bespreken hoe je thuis zelf je litteken kunt aanraken en masseren en welke oefeningen je kunt doen. Waar passend krijg je tips mee waarmee je tussen behandelingen door zelf verder kunt.

Mijn doel is dan ook niet om iedere vrouw een zo lang mogelijk behandeltraject te verkopen.

Goede zorg betekent voor mij óók dat je weet wat je zelf kunt doen en mij uiteindelijk niet meer nodig hebt.

---

Vanaf wanneer mag een keizersnedelitteken behandeld worden?

Voor behandeling van het litteken wacht ik in ieder geval tot minimaal zes weken na de keizersnede.

Daarnaast moet de wond volledig gesloten en genezen zijn. Er mogen geen open plekjes of korstjes meer aanwezig zijn.

Ik behandel niet wanneer:

• de wond nog open is of korstjes heeft;

• het litteken felrood is of tekenen van ontsteking vertoont;

• je koorts hebt;

• je minder dan zes weken geleden een keizersnede hebt gehad.

Twijfel ik over wat ik zie of over de klachten die je ervaart? Dan behandel ik niet en adviseer ik je om eerst contact op te nemen met een passende zorgprofessional.

Maar je mag al eerder vragen stellen

Is je keizersnede nog geen zes weken geleden en wil je graag weten wat je straks zelf voor je litteken kunt doen?

Dan hoeven we niet te wachten tot er behandeld mag worden.

Een gesprek, het beantwoorden van vragen en voorlichting over latere zelfzorg kunnen eerder plaatsvinden. De daadwerkelijke behandeling van het litteken begint pas wanneer het herstel dat toelaat.

---

Keizersnedelittekenbehandeling tijdens een volgende zwangerschap

Ook een ouder keizersnedelitteken kan tijdens een nieuwe zwangerschap weer van zich laten horen. Door het groeien van de buik kan het gebied bijvoorbeeld anders gaan aanvoelen, trekken of jeuken.

Zwangerschap is daarom niet automatisch een reden waarom ik helemaal niets met een oud litteken kan doen.

Wel verandert wat passend is.

Bepaalde massage- en tapingtechnieken kunnen bijvoorbeeld mogelijk zijn. Met cupping wordt terughoudender gewerkt en moxa gebruik ik tijdens de zwangerschap niet op de buik.

Ook hier geldt: de behandeling wordt afgestemd op jouw situatie en bij twijfel behandel ik niet of verwijs ik je door.

---

Hoeveel behandelingen heb ik nodig?

Dat kan ik je niet vertellen voordat ik je litteken heb gezien.

Ieder litteken ziet er anders uit, voelt anders en geneest anders.

Sommige vrouwen hebben vooral behoefte aan uitleg, één behandeling en handvatten om vervolgens thuis zelf verder te gaan. Bij anderen kan een aantal vervolgbehandelingen passend zijn.

Bij littekenbehandeling kunnen soms na enkele behandelingen al veranderingen merkbaar of zichtbaar zijn, maar ik beloof je vooraf geen bepaald resultaat of aantal behandelingen.

Na de eerste afspraak bespreken we samen wat ik heb waargenomen, wat jij hebt ervaren en of een vervolg zinvol lijkt.

Geen standaard pakket omdat je toevallig een keizersnede hebt gehad. Wel een behandelplan dat past bij jouw litteken.

---

Wanneer hoort een klacht ergens anders thuis?

Mijn deskundigheid heeft grenzen en daar ben ik graag duidelijk over.

Ik behandel keizersnedelittekens binnen mijn eigen vakgebied. Ik ben geen gynaecoloog, huidtherapeut of bekkenfysiotherapeut.

Klachten zoals problemen met de bekkenbodem, urineverlies of pijn bij het vrijen kunnen bijvoorbeeld reden zijn om een bekkenfysiotherapeut te raadplegen. Ook wanneer een litteken afwijkend geneest, klachten complex zijn of mijn behandeling niet passend blijkt, zal ik je adviseren om verder te laten kijken.

Waar nodig verwijs ik je door naar bijvoorbeeld huisarts, gynaecoloog, huidtherapeut of bekkenfysiotherapeut.

Weten wanneer een andere behandelaar meer voor je kan betekenen, hoort voor mij óók bij goede zorg.

---

Mijn keizersnede is jaren geleden. Heeft behandeling dan nog zin?

Je hoeft niet in je kraamperiode te zitten om een afspraak te mogen maken.

Ook vrouwen bij wie de keizersnede vijf, tien of twintig jaar geleden plaatsvond, kunnen nog merken dat het gebied doof, stug, gevoelig of trekkend aanvoelt.

We kunnen niet vooraf beloven wat behandeling aan een ouder litteken zal veranderen. We kunnen wél samen onderzoeken wat je voelt, hoe het litteken en omliggende gebied reageren en wat behandeling of zelfzorg voor jou kan betekenen.

Er staat geen houdbaarheidsdatum op aandacht voor je litteken.

---

Keizersnedelittekenbehandeling in Rotterdam & Capelle aan den IJssel

De keizersnedelittekenbehandeling vindt plaats in The Massage Sanctuary van Ashraya House in Rotterdam, goed bereikbaar vanuit Rotterdam, Capelle aan den IJssel, Nieuwerkerk aan den IJssel en omgeving.

Tijdens de eerste afspraak nemen we de tijd voor je verhaal, de intake, het bekijken en voelen van het litteken én de behandeling.

Daarna bekijken we samen of je nog een vervolgafspraak nodig hebt of dat je met de adviezen voor thuis zelf verder kunt.

Je litteken is onderdeel van je lichaam.
Je hoeft er niet mee te vechten. Je mag er wel voor zorgen.

---