De meerwaarde tijdens de voorbereiding

De begeleiding van een Doula begint al vroeg in de zwangerschap. De meerwaarde in deze fase zit in het opbouwen van een hechte vertrouwensband.

• Informatieve steun: Je Doula legt uit wat er in je lichaam gebeurt – van je brein tot je baarmoeder – en bespreekt alle keuzemogelijkheden rondom de bevalling.
• Praktische oefening: Samen oefenen jullie ademhalingstechnieken, bevalhoudingen en manieren om optimaal te ontspannen.
• Geboorteplan: Op basis van jouw wensen, waarden en eventuele angsten stellen jullie een persoonlijk geboorteplan op.
• Persoonlijke coaching: De Doula is gedurende de hele zwangerschap bereikbaar voor al je vragen, twijfels of onzekerheden.

De meerwaarde tijdens de bevalling (de baring)

Tijdens de bevalling biedt de Doula de unieke meerwaarde van continue begeleiding. Vanaf week 38 is zij 24/7 voor je bereikbaar. Haar kennis van het proces van de bevalling en haar kennis van de gang van zaken binnen de meeste ziekenhuizen binnen haar regio blijken voor veel ouders een waardevolle aanvulling en steun. 

• Ononderbroken aanwezigheid: Zodra de bevalling begint, komt de Doula naar je toe wanneer jij daar behoefte aan hebt en blijft bij je tot ruim na de geboorte van je kindje en de placenta.
• Fysiek comfort: Zij ondersteunt je met praktische hulp, zoals massages, verkoelende washandjes en tips om weeën op te vangen.
• Emotionele rust: De Doula bewaakt de rust in de kamer en moedigt je aan om te blijven vertrouwen op je eigen kracht, ook als het moeilijk wordt.
• Minder medische ingrepen: Omdat een Doula helpt bij een diepere ontspanning, is er statistisch gezien minder kans op complicaties en medische ingrepen.

Waarom kiezen voor mij als jouw Doula?

Ik sta naast jou en je eventuele partner. Ik bied ondersteuning op maat, waarbij jij de regie voert. Het doel is dat jullie je gehoord, gezien en gesteund voelen, zodat je met een bekrachtigd en positief gevoel terugkijkt op de bevalling, ongeacht hoe deze verloopt.